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自从进入了我们公司后有了更多的学习机会，老总爱学习所以他带领的这个团队也有学习意识，在听这堂课之前我也听过不少资身的教授的课从中受益非浅不管是对事业、家庭、教育子女、为人处事、与上及领导及下面员工的协调工作都启到了很大的帮助。但是我从来都没有突破过自己，从来就没有一次这样的放松过。起初孙启老师让每组选一个组长上台发言去分享一下介绍一下自己和公司的产品，两排为一个小组可是我们最后就剩下了一排还没有坐满，我们几个人商量是加入前面的一组还是自另“门户”大家意见一致鼓励我去上台简介一下自己公司的产品，当时我还是有点蒙了不想上去因为考虑到自己的语言沟通能力有限，而且自己从人胆怯的心里从来没有在这么多人的面前上台去讲话，更别说介绍自己的产品了。但旁边的同事一直在鼓励着我，用极其信任的眼神看着我。我还是勇敢的走上了台，虽然我不知道说的没有预期的那样好，也没有达到理想的效果。但我回到座位时同事没有一人对我失望都对我竖起大拇指的时候我真的感动了，一个团队的力量是无限的。我的深心也得到了释放，心里那个一直负面的魔鬼终于让我给打败了。
到下一个环节的时候孙启老师让每个团队的组长带领大家一起读《自我心像确定训练》这是一篇极其鼓舞人心的在段话，让每个人不是用声音去读而是用心去读，让自己知道自己的力量是无穷的不要让负面的一些东西在阻止你前进的道路。每个人读的是那样的卖力好像我们心无他人只有我们自己，读到下半节时虽然都能听说自己的声音都已经沙哑了但我们已经顾及不了自己的嗓子。我们组人员少而且女生居多但我们读出了自己的心声读懂的这段话的真正含义，而且还得到了孙启老师的表扬和现场朋友的喝彩。
到下午六点钟孙启老师要对大家今天所学的东西考核，如果能勇敢的说出今年所学到了什么并通过他的关还有机会听他下面的课，大家都疯了一样的向前冲，我跑到孙启老师面前深深的鞠了一躬首先表示对他一天的授课的感谢，一方面是对我今天的收获感谢。我向他说出了自己及在场的每位朋友说出了隐藏多年的事，就是因为小时候我是个内向的女孩子见了生人不敢说话，爷爷有天突然晕倒妈妈让我去喊村里的医生先做抢救，可是我答应着并跑到医生家的门口，可是我内心极其矛盾的我最后还是没有敢敲开医生家的大门又返回来了，最后爷爷在等送到医院抢救无效身亡。这件事对我的触动很大，我想如果我能够及时的把医生叫过来爷爷可能不会离我们远去，即使医生来了爷爷还是挽回不了生命可是我不能留下遗憾。可是虽然这件事会时时触动着我的心，可是我见到生人不爱说话的毛病并没有改掉多少，尤其在人多的场合去上台演讲。甚至在一个公司有什么事去找老板辞职自己都不好意思去说，还有同事之间发生的误会或小矛盾也没有勇气去化解。但现在的我全明白了，我今天迈出了第一步。所以我感谢领导、感谢同事、感谢这些老师、更要感谢自己。
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